Pickleball

C'est quoi donc ?

C'est un sport de raquette qui, pour faire très simple, pourrait être vu comme du tennis de table joué debout sur une table de la taille d'un terrain de badminton avec un filet comme au tennis. Vous avez l'image ? Allez, quelques photos pour vous aider à imaginer la chose :

On peut jouer en simple, en double et en mixte, à l'intérieur ou à l'extérieur.

Pour cela on utilise une raquette (dont les matériaux peuvent  varier) et une balle perforée en plastique.

C'est un sport ludique, accessible à tous et à tout âge. 

Cela se joue en une partie de 11 points (ou en compétition 2 parties gagnantes sur 3).

Pour en savoir plus sur l'histoire du pickleball : une petite vidéo

Les règles

Nous  avons fait un résumé rapide des règles, vous pouvez les consulter ici :

Les balles

Ce sont des balles en plastique dur, creuses et perforées, relativement légères (entre 22,1g et 26,51g).

Pour être homologuées, les balles doivent :

• présenter un diamètre compris entre 7,3cm et 7,55cm.
• avoir une circonférence comprise entre 22,93cm et 23,72cm

Les balles d'intérieur possèdent 26 trous tandis que les balles d'extérieur possèdent 40 trous.

Pour la tester, vous pouvez la faire rebondir depuis une hauteur de 1,98m, le rebond doit atteindre entre 76,2cm et 86,36cm à 20°C.

Elles ont une vitesse comprise entre 24 et 72 Km/h, même si certains joueurs professionnels peuvent atteindre des vitesses plus élevées.

Une balle de pickleball dure entre 4 et 5 parties avant de perdre sa forme et son rebond mais on peut continuer de l'utiliser pour l'entraînement.

Les raquettes

Les raquettes sont composées de plusieurs parties qui vont toutes avoir une influence sur la façon de jouer :

• Le manche : influence sur la zone de frappe et donc la puissance et le contrôle. Un manche plus court va déplacer la zone de frappe vers le bas de la raquette (contrôle), alors qu’un manche plus long va déplacer la zone de frappe vers le haut de la raquette (puissance).
• le noyau et la surface :  influence la sensation et les performances de la raquette (voir ci-dessous). Son épaisseur est variable.
• le poids : les raquettes se déclinent en poids léger, moyen et lourd. Les raquettes légères (moins de 207g) sont idéales pour des réactions rapides, tandis que les raquettes plus lourdes (241g et plus) peuvent fournir des coups plus puissants. Une raquette de poids moyen (entre 207g et 241g) offre généralement un bon équilibre entre contrôle et puissance
• la forme
  • larges : plus grande surface de contact avec la balle (plus grande constance et meilleur contrôle).
  • allongées : plus étroites et plus longues (puissance et équilibre). 
  • classiques : équilibre entre contrôle et puissance, ces raquettes sont polyvalentes et conviennent à tous les niveaux.

Le matériau du noyau correspond à la composition interne qui va donner à la raquette sa structure et ses performances. Il faut aussi prendre en compte son épaisseur. Il faut aussi noter qu'on peut trouver un "sandwich" de ces matériaux, c'est-à-dire un assemblage de plusieurs matériaux (ex : couche en Nomex entre deux couche PP). 

• polymère (polypropylène / PP) : bon équilibre entre puissance et contrôle. La plupart des raquettes sont en PP.
• Fibre de carbone : très résistant. Utilisé seulement par quelques marques.
• Nomex : puissance et excellente réactivité. très bruyant. Peu utilisé.
• aluminium : sensation plus douce et un meilleur toucher sur la balle. Manque de puissance, très bruyant et s'abime très vite. Très peu utilisé.
• épaisseur
  • épais (16 mm et plus) = meilleur contrôle
  • fin (11 mm) = meilleure puissance

Remarque : le nid d'abeille est la structure de la couche du noyau (sa forme). 

La surface est la couche extérieure de la raquette qui est en contact avec la balle. Elle influence la sensation, le contrôle et la puissance. La texture de la surface peut permettre de donner plus ou moins d'effet à la balle; ainsi une texture plus rugueuse permet d'ajouter plus de rotation

• bois : lourdes, contrôle, précision
• fibre de verre : puissance
• fibre de carbone : équilibre entre contrôle et puissance
• graphite :  légères, contrôle

Pour résumer :

Plus d'informations

Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter le site pickleball france.

Voici une petite vidéo explicative: https://www.youtube.com/watch?v=2oXF7XYmCq4

ou un beau match de mixte à haut niveau : https://www.youtube.com/watch?v=MlHobEIcBGE 

Résumé rapide des règles :

Une petite aide pour le service en double :

Quelques vidéos :

• le comptage des points en double : https://www.youtube.com/watch?v=bUCGtCx6D38 et https://www.youtube.com/watch?v=V8q1kKmFKeM
• les différents coups techniques au pickleball : https://www.youtube.com/watch?v=-QbktCBQlEk
• le dink : https://www.youtube.com/watch?v=ub0FhjdXQMg ou https://www.youtube.com/watch?v=e7DF_XP0LI0
• la volée : https://www.youtube.com/watch?v=qADCeBXZeLo
• l'amorti de fond de court (le drop shot) : https://www.youtube.com/watch?v=hXTwyGZvXik et https://www.youtube.com/watch?v=HCexldwXZlQ
• le drive : https://www.youtube.com/watch?v=ZV1iCQ_ENsY

Conseils pour l'achat d'une raquette :

• raquette entrée de gamme (entre 15 et 100€) pour joueurs débutants ou petits budgets
  • débutants et joueurs occasionnels
  • bois (entre 15 et 30€, déconseillé), fibre de verre et nid d'abeille (entre 40 et 80€)
  • Exemple : 
• raquette milieu de gamme (30 à 150€) pour joueurs intermédiaires
  • joueurs intermédiaires
  • fibre de verre / fibre de carbone et nid d'abeille
  • Exemple : HEAD Radical Elite 2024 Pickleball Paddle Mixte (A voir ici chez Badmania)
• raquette haut de gamme (plus de 100€) pour joueurs avancés et professionnels
  • fibre de verre / fibre de carbone et nid d'abeille
  • graphite (contrôle)